Stress & Burnout

 

      

"Viele Menschen laufen in ihrem Hamsterrad, ohne bei sich anzukommen." 

 

In der modernen Leistungsgesellschaft dreht sich das Hamsterrad immer schneller. Viele leiden unter Leistungsdruck, Existenzängsten und Stress. Viele Menschen haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Dauerstress kann zu Depressionen und Burnout führen. Mögliche Warnzeichen sind:

 

  • Schlafstörungen
  • Depressive Gedankenspiralen
  • Ängste und Panikattacken
  • Magenschleimhautentzündung (Gastritis)
  • Psychosomatik
  • Konzentrationsschwäche
  • Hörsturz, Tinnitus
  • Bandscheibenvorfall
  • Nebenniereninsuffizienz

 

Ein Burnout ist eine totale Erschöpfung. Die Batterie ist leer. Nichts geht mehr. Ein Burnout entsteht nicht von heute auf morgen. Es ist ein langsamer Prozess. Zu lange hat man die innere Stimme und die Warnsignale missachtet.

 

 

"Das Hamsterrad befindet sich im Kopf."

 

Häufig setzt man sich durch die eigenen hohen Ansprüche selbst unter Druck Das Hamsterrad befindet sich im Kopf. Im Kopf sitzt der innere Kritiker und Antreiber. Es ist das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Der eigene Perfektionismus. Insbesondere Menschen mit Hochsensibilität gehen oft über ihre eigenen Grenzen. Das weiß man als Betroffener tief im Inneren selbst. Der innere Antreiber ist jedoch stärker als die innere Stimme.

 

Wenn es im Kopf mal ruhig ist, kann man sie hören, die innere Stimme. Die innere Weisheit.

 

Mit Hypnose führe ich Menschen in die innere Stille. Zu ihrer inneren Weisheit. Sie kennt die ganz persönliche Lösung bei Stress und Burnout. Ich arbeite grundsätzlich selbstorganisatorisch mit Hypnose, d.h. ich sage niemandem, was er tun oder lassen soll. Die Lösung erfolgt einzig durch innere Weisheit.

 

    

Susanne Gläser

Selbstorganisatorische Hypnose

Lösungen durch innere Weisheit

 

 

Hypnosepraxis

Susanne Gläser

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Wisserweg 20, 22589 Hamburg Iserbrook

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